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SUITE
23/07/2010 12:36
(Voir graphique 1)
Comme on peut l'observer, les lignes pointillées représentent les côtés imaginaires de l'angle ou du triangle qui se forme entre parallèles et ballon. Que doit faire le gardien ?
A) Sortir dans ce couloir formé par les parallèles du côté où vient le ballon.
B) Sortir prudemment, mais de manière décidée, avec un faible centre de gravité et des genoux semi-fléchis. Les paumes des mains vers l'avant.
C) Aller directement vers le joueur qui conduit le ballon et au juste au moment où il devine que l'adversaire va pousser son ballon il intervient, sinon il piétine dans cette position pour réagir au choix du possesseur de balle.
Du fait que le joueur arrive latéralement la seule manière qu'à le porteur du ballon en dehors du tir est le dribble à l'angle contraire. Car si celui qui conduit va vers la ligne de touche, la fermeture d'angle sera plus facile encore.
En ce qui concerne le frontal, la sortie de fermeture d'angle est importante et entraîne une décision rapide , compte tenu du danger et du fait que la majorité des avantages est ici en faveur de l'attaquant (Voir Nª graphique 2)
11) Action et Réaction contre des shoots frontaux :
Le gardien sera placé sur la ligne de but et le formateur fera la même chose, dans la demi - lune avec plusieurs ballons.
Au top, le gardien effectue une cabriole vers l'avant (en collant le menton de la poitrine) et fait face au shoot que lui envoie le formateur (10 répétitions et récupération). La même chose, départ dos au ballon (10 répétitions). Ensuite, couché face contre terre il doit au top se lever rapidement pour faire face au ballon.
12) Action et réaction en dégageant des ballons depuis tous les angles : (Voir Nª graphique 3)
Nous avons besoin de 10 ballons et de 10 joueurs pour les frapper. Nous les placerons selon les numéros du graphique et commenceront à tirer au comptage du formateur de 1 à 10. Le gardien dégagera seulement et s'il tombe, il devra immédiatement se relever pour faire face au shoot suivant.
13) capter des ballons à ras de terre dans ses sorties :
13.1) Nous plaçons cinq ballons, selon le graphique 4
Au top ,le gardien sortira mains en avant pour capter le ballon de la manière suivante : Bras étirés, mains ouvertes avec les doigts séparés et le mouvement de haut vers le bas pour "tuer" le ballon.
13.2) Nous plaçons, maintenant, des joueurs qui conduisent lentement le ballon et le gardien doit leur " chiper "s en appliquant la technique 13.1. -
14) Sorties dans les pieds :
Utiliser toutes les options possibles et orienter sur l'utilisation des pieds, la position du corps, faire face à l'adversaire et develloper les ressources que le gardien a dans l'espace - temps quand il agit au moment juste.
15) Sorties sur ballons hauts:
Appliquer la technique décision et sécurité. Éviter de sortir à la "chasse aux papillons".
16) Flexibilité et sécurité de mains :
Le gardien sera couché dans le sol en position décubitus abdominal. Le formateur lancera les ballons qu'il recueillera et restituera. Il est recommandé que quelqu'un saisisse les jambes du gardien pour une plus grande efficacité dans l'exercice. (Voir graphique. 5).
17) Perfectionner élévation, vol et chute :
Dans des matelas étroits, avec la corde à hauteur relative, selon le niveau du gardien. Augmenter au fur et à mesure qu'on progresse, (Voir graphique 6)
17.1) Saute mouton par-dessus deux partenaires : (Voir graphique. 7) 18) Dégagement avec le pied ou la main :
Technique du dégagement. (Main contraire au pied qui va frapper) .
Technique de dégagement avec la main :
Mouvement circulaire, position du pied, précision pour la hauteur et au sol.
19) le jeu individuel sans les mains :
Dégagement. Passe. Tacle. Dribble.
20) Activité sur les córners :
Mise en place. Direction. Recueillie. Dégagement avec le point. Parler aussi de ce qu'il ne faut pas faire (dégagement dans l'axe par ex.).
21) Mise en place Tactique :
Stratégie sur ballon arrêté. Sur córners. Diriger le mur.
Quand le ballon sera dans le terrain adverse.
Quand l'adversaire viendra en contre-attaque.
Technique pour reculer.
22) Profil de chef :
"Gardien muet, équipe nue ! " Perspective optique. Transmetteur de sécurité en encourageant ses partenaires. Parler fort, mais sans rage.
Donner l'exemple. Concentration totale. Direction de la ligne de défense.
Ceci est seulement un petit échantillon, mais oriente les nouveaux éducateurs à travailler avec des enfants et prévoir les risques. Il existe de schémas innombrables pour les gardiens, tant dans la bibliographie, que dans le répertoire de chaque formateur, dans celui de gardiens actuels et d'ex gardiens et dans la créativité et l'expérience de chacun de nous.
J'espère que ce schéma personnel de travail l'est.
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Commentaire de salie001 (27/10/2020 13:01) :
Je trouve votre site hyper génial, je vous souhaite pleins de succès car
vous le méritez, bonne continuation et encore bravo pour ce superbe site !
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